صفراوی مزاج ها مانند مزاج های دیگر متاثر از تغذیه آب و هوا و شرایطی است که این افراد در آن زندگی می کنند ظاهر و اخلاق منحصر به خودشان را دارند.صفرا ماده ایی سبز رنگ و تلخ است که در کبد ساخته می شود.و در کیسه صفرا که در زیر کبد است ذخیره می شود.صفرا از آب و چربی و پروتئین ساخته شده است و در واقع همان کلسترول است.صفرا مانند آتش است که وقتی شعله می کشد همه چیز را می سوزاند و وقتی فروکش کند انگار نه انگار که این همان بوده است.افراد صفراوی مشخصه بارز شان این است که زود عصبانی می شوند گویی که می خواهند زمین و زمان را به هم بریزند و به آنی هم آرام می شوند .
هر فرد در زمان تولد مزاجی دارد که مزاج طبیعی اوست که از والدین به ارث می برد ولی این مزاج بعدها ممکن است بر اثر عوامل محیطی تغذیه و آب و هوا و تغییرات هورمونی تغییر کند.داشتن هرکدام از مزاج های دموی بلغمی سوداوی و صفراوی طبیعی است و آن چه غیر طبیعی است و نیاز به درمان دارد این است که یکی از این مزاج ها در بدن غلبه پیدا کنده و سطح آن از حد طبیعی بالا تر برود.
خصوصیات اخلاقی صفراوی مزاج ها
این افراد برخلاف سوداوی ها برون گرا و فعال اند و پر حرف و حاضر جواب اند .اغلب تند تند حرف می زنند . علاقه شدیدی به هیجان دارند . در کارشان سریع و چالاک و پر تحرک اند و به همین دلیل زودتر از بقیه در کارشان پیشرفت می کنند.دوست دارند همه چیز را زود یاد بگیرند که البته همین طور هم هست و قدرت یادگیری و حافظه بالایی دارند .
و این بخاطر این است که خون در مغز این افراد بیشتر جریان دارد.شجاع و پر دلو جرات اند و در زندگی و کار اهل ریسک اند .
منتظر نمی مانند تا شانس به سراغ شان بیاید بلکه خودشان شانس را ایجاد می کنند.گاهی پرخاشگر وبداخلاق می شوند .بخصوص در فصل گرما بیشتر این اخلاق را در این افراد می بینید.زود از کوره در می روند و خشونت می کنند.در عین حال زیرک و باهوش اند.
دقیق و نکته سنج اند .زود تصمیم می گیرند وبا اراده و پشتکار پای تصمیم شان می مانند .گاهی نیز این افراد متعصب و افراطی می شوند و این بیشتر مربوط به این اخلاق شان می شود که لجباز و یک دنده اند و حرف حرف خودشان است .این افراد مدیران لایقی می شوند اگر کمی از عجول بودنشان کم کنند.و صبور تر باشند .
خصوصیات ظاهری صفراوی مزاج ها
مزاج صفراوی خشک و گرم است .خشک بودن موجب لاغری و گرم بودن شان موجب عضلانی بودن بدن آن ها می شود.استخوان بندی بدن آنها پهن است .آنها چهار شانه و قدبلند اند .آنها لاغر استخوانی نیستند ولی چاق هم نمی شوند .اگر هم چاق شوند این چاقی در سینه و بازو بیشتر دیده می شود .این ها بیشتر بالا تنه شان چاق می شود .سینه شان پهن و کمرشان باریک است .مچ دست شان پهن و ساق پایشان نیز باریک است.صفرا چربی های بدن را می سوزاند به همین دلیل این افراد هرچه بخورند چاق نمی شوند.
رنگ پوست این افراد گندمی و زرد رنگ است.پوستی خشک با منافذ باز دارند.خارش دست و پا در این افراد فراوان دیده می شود.در بدن این افراد آکنه در صورت و پیشانی و ممکن است در قسمت تحتانی بدن نیز بروز کند.موی سرشان ضخیم است و ریزش مو نیز دارند که در سنین جوانی اتفاق می افتد.پوست سرشان خیلی زود چرب می شود . ناخن های خشک و شکننده ایی دارند.
این افراد زیاد عرق می کنند .حتی کف دست و پای شان نیز عرق می کند.عرق افراد سرد مزاج بوی بدی ندارد اما عرق افراد صفراوی به دلیل مزاج گرمی که دارند بوی تند و بدی دارد.
صفرا موجب زرد شدن سفیدی چشم می شود.این افراد در تمام فصول سال احساس گرما می کنند و از گرما گریزان اند.خواب افراد صفراوی مزاج سبک است و در خواب اغلب خواب جنگ و ستیز و افتادن از ارتفاع می بینند.گرچه اشتهای این افراد کم است اما مشکل گوارش ندارند .
گرایش آنها بیشتر به غذاهای سرد است .غذاهای چرب وشیرین صفرا را زیاد می کند .مصرف غذای گرم در این افراد اثر منفی دارد.گرایش به خوردن یخ و آب یخ در این افراد زیاد است.میل جنسی این افراد بالاست اما توان جنسی آنها متغیر است.صفراوی مزاج ها گرمایی اند و زمستان را بی نهایت دوست دارند و از هوای خنک بسیار لذت می برند.
صفراوی مزاج ها چه بخورند و چه نخورند
این افراد از مصرف غذاهای گرم باید پرهیز کنند.بخصوص در تابستان باید غذاهایی مصرف کنند که طبع خنکی داشته باشد.در واقع هر فرد باید غذایی را میل کند که با طبعش سازگار باشد .افراد صفراوی اگر غذای گرم بخورند صفرا در بدنشان بالاتر از حد معمول می رود و تعادل بدنشان به هم می خورد.به اندازه کافی آب بنوشند و بیشتر میوه و سبزی مصرف کنند.مصرف گوشت را کمتر کنند. به دلیل فراری بودن ای نافراد از گرما بهتر است در تابستان به مناطق سردسیر سفر کنند.
به دلیل اینکه این افراد زیاد عصبانی می شوند بهتر است پس از عصبانیت آب خنک بنوشند تا عصبانیت شان فروکش کند.حجامت برای این افراد مفید است و موجب روشن شدن رنگ رو و چاق شدن این افراد می شود.دو تا سه بار حجامت در بهار برای این افراد مناسب است.
صفراوی مزاج ها باید از مصرف بیش از حد تخم مرغ -سیر -پیاز -ادویه -گوشت قرمز -خربزه -آناناس و طالبی -بادمجان و موز -پسته و فندق و گردو و انجیر پرهیز کنند.
خوراکی های مناسب برای صفراوی مزاج ها شامل انواع مرکبات -خیار -آلبالو -گیلاس و گلابی -انگور و هویج -روغن زیتون -کاهو و اسفناج -لیمو ترش -عدس و ماش -سیب زمینی بخار پز شده -عرق کاسنی و شاطره و شربت آبلیمو برای این افراد مناسب است.بطور کلی مصرف غذاهایی که مزاج سرد وتر دارند برای صفراوی مزاج ها مناسب است.
بیماری هایی که نشانه غلبه صفرا در بدن است
بیماری هایی مانند زردی دندان -زردی چشم –ریزش مو -سر درد و سرگیجه و میگرن -لاغری شدید این افراد هرچند هم زیاد غذا بخورند بازهم چاق نمی شوند .شوره سر -جوش در صورت و قسمت تحتانی بدن در صورتی که مقدار صفرا در بدن خیلی بالا برود-کم خوابی و بی خوابی خواب کوتاه بعد از ناهار رطوبت بدن را تامین می کند و برای این افراد مفید است .خارش بدن و مشکلات پوستی مانند کهیر .ناباروری و اضطراب .صفراوی مزاج ها بیشتر احتمال دارد که به بیماری هایی مانند هپاتیت دچار شوند .
منبع :سایت خودشناس
