سلامتی

بیماری های شایع فصل تابستان

بیماری های شایع فصل تابستان به علت بالا رفتن درجه هوا آلودگی های ویروسی و میکروبی و باکتریایی ایجاد می شوند.برای بسیاری از ما تابستان بهترین زمان برای تفریح و حمام آفتاب گرفتن است . در حالی که آب و هوای گرم باعث افزایش تاثیرات روحی و جسمی بر اکثر مردم می شود.

آب و هوای گرم و فعالیت در فضای باز بویژه در آب برخی عفونت ها ممکن است برای شما رخ دهد.

پشه ها نیز در این فصل می توانند ویروس ها را انتقال دهند.

اسهال – مسمومیت غذایی – گرمازدگی و یبوست از بیماریهای گوارشی شایع در فصل گرما هستند.

هم چنین احتمال مسمومیت های غذایی با مصرف ماهی ها و انواع کباب ها بویژه در مسافرت ها بیشتر است.

مسمویمت غذایی بویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده گاهی

بصورت سر درد بروز می کند که پس از چند ساعت برطرف می شود.

انواع شدید مسمومیت های غذایی ممکن است سردرد همراه با تهوع – استفراغ و یا دلپیچه و اسهال را به دنبال داشته باشد.

این در حالی است که ممکن است همه این علائم در بیمار ظاهر نشوند. در مسمومیت غذایی از غذاهای کم حجم و مایعات زیاد استفاده کنید.

هم چنین احتمال مسمومیت به دنبال مصرف میان وعده هایی مانند بستنی – چیپس -آبمیوه که از دست فروشها تهیه می شود بیشتر است.

در مجموع در مسمومیت با هر علتی لازم است که غذاها با حجم کمتر و در دفعات بیشتری مصرف شود. هم چنین مصرف مایعات زیاد توصیه می شود.

مصرف آنتی بیوتیک و دارو های خوراکی قوی در مسمومیت های غذایی توصیه نمی شود.

زیرا مصرف داروهای قوی در درمان مسمومیت ها ممکن است بیماریهای بعدی را باعث شود .

به عنوان نمونه مصرف داروهای قوی برای درمان اسهال ناشی از مسمومیت ممکن

است یبوست شدید به دنبال داشته باشد. در مجموع باید از حداقل دارو استفاده شود.

آلرژی یکی از بیماریهای شایع فصل تابستان است
آلرژی یکی از بیماریهای شایع فصل تابستان است
تاکید بر مصرف میوه و سبزی در فصل تابستان

لازم است میوه و سبزیجات قبل از مصرف با مواد شوینده و ضدعفونی کننده شسته شوند .

هنگام بروز مسمومیت های غذایی سیستم گوارشی در شرایط بحرانی به سر می برد و به مواد غذایی بهتری احتیاج دارد.

بنابراین مصرف هر ماده غذایی علائم بیماری را تشدید می کند

.اما مصرف نکردن مواد غذایی و بهره گیری از رژیم های تغذیه ایی موقت سبب حادتر شدن شرایط می شود.

مصرف مایعات کافی برای جبران آب بدن در شرایط گرما لازم است.مایعات می تواند

آفتاب سوختگی از بیماری های شایع فصل تابستان است
آفتاب سوختگی از بیماری های شایع فصل تابستان است

در جلوگیری از گرما زدگی بسیار موثر باشد.هم چنین فرد گرما زده باید به تدریج به شرایط طبیعی باز گردانده شود.

بیماری های شایع فصل تابستان

-مسمومیت غذایی : یکی از بیماری های شایع فصل تابستان  مسمومیت غذایی است.

غذاهایی که از قبل آماده شده اند و در گرما نگه داشته می شوند شرایط مسمومیت غذایی را ایجاد می کنند.

علائم مسمومیت را می توان در خانه درمان کرد و نیازی به مراجعه به پزشک نیست.

-خارش : بثورات گرما برنگ قرمز یا صورتی در قسمتهای مختلف بدن که با لباس پوشانده می شود ایجاد می شوند.

این بثورات زمانی ایجاد می شوند که کانال های عرق مسدود شده و متورم شوند.مثل جوش های کوچک روی پوست.

و اغلب باعث ناراحتی وخارش می شوند.این بثورات طی چند روز خودبخود بهبود می یابند.

-عفونت باکتریایی :این عفونت به دلیل شنا در آب رودخانه -دریاچه – استخر

حمام های گرم ایجاد می شود. و باعث عفونت پوست -گوش -چشم -مشکلات تنفسی و ویروسی می شوند.

گرما زدگی از بیماری های شایع فصل تابستان است
گرما زدگی از بیماری های شایع فصل تابستان است
امن ترین مکان برای شنا استخر هایی هستند که بطور مرتب با کلر ضدعفونی و شستشو می شوند.

-سرماخوردگی:علائم سرماخوردگی تابستان عبارتند از تب -سر درد – گلو درد -زخم های دهان یا بثورات.

-سر درد:به علت فعالیت و صرف وقت زیاد در آفتاب ممکن است دچار سر درد شوید.

تحقیقات بنیاد ملی سردرد نشان می دهد بیماران مبتلا به سر درد تابستان را بدترین زمان برای سر درد میدانند.

از دست دادن آب بدن در فصل گرم نیز منجر به سردرد می شود.

-گرمازدگی:به علت قرارگرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا رخ می دهد. و باعث سردرد و سرگیجه و ضعف می شود.

آفتاب سوختگی:یکی از بیماری های شایع فصل تابستان آفتاب سوختگی است.

شاید آن را به عنوان یک مساله جدی پزشکی در نظر نگیرید اما به گزارش

رویترز در سال ۲۰۱۳ یازده میلیون دلار برای آسیب های آفتاب سوختگی در ایالات متحده صرف شده است.

-آلرژی و آسم:گرده ها و حشرات در تابستان شایع ترین عوامل آلرژی هستند.

منبع:مجله خانواده سبز شماره ۴۵۵و ۴۵۶ .منبع: سایت های خارجی

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن