جنسی زناشویی

غذاهایی که میل جنسی را کم میکند

غذاهایی که میل جنسی را کم میکند هورمون های جنسی را کاهش می دهند و به این طریق باعث کم شدن میل جنسی در فرد می شوند.

تستوسترون که هورمونی مردانه است و استروژن که هورمونی زنانه است نقش حیاتی در بدن زن و مرد ایفا میکنند.

اگر مردان هورمون استروژن داشتند سینه هایشان رشد میکرد و اگر

زنان هورمون تستوسترون داشتند موهای صورتشان بسیار زمخت می شد.

عدم تعادل این دو هورمون در زنان و مردان می تواند باعث کاهش میل جنسی شود.

آیا تا به حال در یک ماشین بوده اید که ناگهان راننده ترمز کند؟این برای شما مثل یک شکنجه خواهد بود.

غذاهایی که میل جنسی را در زن و مرد ازبین می برد نیز همینطور عمل میکنند.

غذاهایی که میل جنسی را کم میکند

غذاهای فراوری شده یکی از غذاهایی که میل جنسی را کم میکند :وقتی گندم به آرد سفید تبدیل می شودسه چهارم روی که یک ماده

معدنی مهم برای جنین و تولید مثل مردان است از بین می رود.

خوردن دانه ای تصفیه شده می تواند باعث مقاومت به انسولین شود .

دیابت به نوبه خود می تواند باعث تنگ شده رگها شود  و خونرسانی به اندام جنسی را با مشکل مواجه میکند.

همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می دهد.

نوشابه:شیرین کننده های مصنوعی بخصوص آسپارتام مستقیم بر میزان سروتونین تاثیر میگذارند .

سروتونین یک هورمون حیاتی در پرورش احساس شادی است .

محققان می گویند سروتونین پایین با میل جنسی پایین در زنان و مردان ارتباط دارد.

نوشابه از مواد غذایی که میل جنسی را کم میکند-قند موجود در نوشابه باعث کاهش میل جنسی می شود
نوشابه از غذاهایی که میل جنسی را کم میکند-قند موجود در نوشابه باعث کاهش میل جنسی می شود

ماری جوانا:مصرف سیگار و مواد مخدر و دخانیات تستوسترون را تا ۲۴ ساعت کاهش می دهد.

الکل:الکل می تواند برای مدت محدودی خلق و خوی شما را بهبود بخشد اما مصرف بیش از حد

و مداوم آن باعث افسردگی می شود.و توانایی انسان برای نعوظ را کم و  باعث کاهش میل جنسی می شود.

سویا:می تواند میزان اسپرم را کاهش داده و منجر به کاهش میل جنسی شود.

شکر:شکر قندخون را بالا می برد و میل به رابطه جنسی را با کاهش تستوسترون کم میکند.

میگو یکی از غذاهایی که میل جنسی را کم میکند

به علت موادی که برای جلوگیری از تغییر رنگ آن استفاده می شودباعث اختلال در غدد درون ریز و در

نتیجه کاهش میل جنسی می شود.ماهی تیلاپیلا و قزل آلای پرورشی نیز اینگونه اند.

پنیرهایی :که هورمون مصنوعی دارندبا تولید هورمونهای طبیعی در بدن تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش میل جنسی می شوند.

شیرین بیان:ترکیبات شیرین بیان اسیدگلیسریزیک  و گلیسیرین دارد که روی تستوسترون و کورتیزول اثر منفی میگذارد و باعث کاهش میل جنسی می شود.

غذاهایی که میل جنسی را کم می کند-شیرین بیان از مواد غذایی است که میل جنسی را کم میکند
غذاهایی که میل جنسی را کم میکند-شیرین بیان از مواد غذایی است که میل جنسی را کم میکند

نعنا: نعنا یک گیاه ضد عفونی کننده است که سطح تستوسترون را کاهش می دهد و تحریک جنسی را به خطر می اندازد.

نعنا در مردان باعث سرد شدن میل جنسی می شود.

نعنا باعث سرد شدن میل جنسی می شود
نعنا باعث سرد شدن میل جنسی می شود

نوشیدنی های گاز دار و نیرو زا:میل جنسی را به دلیل اینکه قندخون را بالا می برند و بالا رفتن قندخون میل جنسی را کم میکند کاهش می دهند.

چربی های ترانس وهیدروژنه

این چربیها گردش خون را کند میکند و از نعوظ مردان به دلیل کند شدن گردش خون و نرسیدن خون  کافی به آلت جنسی مردان جلوگیری میکند.

هم چنین میل جنسی را در زنان را نیز به دلیل کند شدن خونرسانی کم میکند.

قهوه:درست است که نوشیدن قهوه شما را موقتا سرحال می آورد ولی با افزایش هورمون کورتیزول در بدن باعث کاهش میل جنسی می شود.

توت ها :میوه هایی که با پوست مصرف می شوند به علت استفاده از آفت کش ها در پرورش

آنها باعث کاهش استروژن و در نتیجه کاهش میل جنسی می شوند.

غلات کامل:صبح که از خواب بیدار می شوید ممکن است با خود فکر کنید چه صبحانه ایی بهتر از غلات که سرشار از فیبر است.

اما باید بدانید غلات باعث کاهش سطح تستوسترون و کاهش میل جنسی می شوند.

غلات کامل تستوسترون را کاهش می دهند
غلات کامل تستوسترون را کاهش می دهند

حساسیت فصلی:می تواند میل جنسی را کاهش دهد.اگر به این بیماری مبتلا هستید

طبیعی است که میل زیادی  به رابطه جنسی نداشته باشید.

بعضی مواد نیز هستند که میل جنسی را فقط در زن ویا مرد کم میکند.مثلا مصرف رازیانه برای زن بسیار مفید است

ولی اگر مردان را مصرف کند هورمونهای مردانه را از بین می برد.

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن