سلامتی

توصیه های طب سنتی برای مبتلایان به میگرن

 سردردهای میگرنی برای بسیاری از ما دردهایی دشوار اما آشنا هستند.سر دردهایی از جنس فولاد که تحمل آنها برای کمتر کسی امکانپذیر است.

سر دردهای میگرنی بیشتر درخانمها شایع است .بیشتر افرادی که میگرن دارند افرادی سرد مزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت

تغییراتی در طبع آنها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردرهای .میگرنی باشد.به همین دلیل طبع این افراد باید در اولین قدم درمانی گرم شود.

یکی از علل میگرن سمومی است که کامل از بدن دفع نمی شوند .در این افراد معمولا روده ها خوب کار نمیکنند و فرد بامشکل یبوست مواجه است.

برای دفع سموم هم از طریق سیستم گوارش بوسیله خوراکی های دفع سموم مثلا مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی و هم از طریق حجامت اقدام می شود

تاهم از شدت دردها کاسته شود و هم فاصله حمله های میگرنی کمتر شود.

در واقع حجامت و زالو درمانی از جمله بهترین روشهای درمانی سر دردهای میگرنی محسوب می شود

که البته حتما باید توسط متخصص طب سنتی انجام شوند تانتیجه بخش باشند.

مصرف گوجه می تواند باعث بروز یاتشدید سردردهای میگرنی شو
مصرف گوجه می تواند باعث بروز یاتشدید سردردهای میگرنی شو

*مصرف بسیاری از مواد غذایی می تواند باعث بروز یاتشدید سردردهای دردناک یاهمان میگرن شود.غذاهایی مانند:

-پنیر و گوجه فرنگی

-فلفل قرمز وسیاه

-غذاهای سرخ شده وادویه دار

-ماهی دودی  وماهی تن

-پیازداغ

-باقلا وآجیل

-نان سفید وشکر

-حبوبات وکلم

-سرکه وچای پررنگ

ازجمله این خوراکیها هستند.بنابراین در صورتی که میگرن دارید باید دور این مواد را خط قرمز بکشید.

چای پر رنگ باعث تشدید سردرد میگرنی می شود
چای پر رنگ باعث تشدید سردرد میگرنی می شود
چه چیزهایی باعث بروز سردردهای میگرنی می شوند

-ناراحتی کبد

-داشتن دندان خراب

-ضعف چشم

-انجام کار زیاد وخسته کننده

-برانگیختن عواطف منفی ازقبیل کینه-نفرت-حسادت

-بی نظمی عادت ماهیانه

-نوشیدن چای پررنگ

نسخه های گیاهی درمان سردردهای میگرنی

-یک فنجان عرق اسطوخودوس رابا همان مقدار عرق سنبل الطیب مخلوط کرده وروزی یک تادو لیوان میل کنید.مصرف این عرق گیاهی به مرور زمان

شدن دردهای میگرنی را کاهش می دهد.

-مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده و ماساژ سر بااین ضماد گیاهی .

-قرار دادن برشهای نازک لیمو روی پیشانی .

-ماساژ پیشانی با سرکه

-بو کردن ریحان و برگ نعنا

دمنوش هایی برای درمان سردرد میگرنی

-۵۰ گرم گل بابونه را باهمین مقدار چای کوهی و ۲۵ گرم سنبل الطیب و ۲۵ گرم اسطوخودوس مخلوط کنید و حدود یک مشت از این مخلوط را با آب سرد

بشویید وسپس با یک لیوان آب جوش به مدت ده دقیقه دم کرده و روزی ۲ لیوان میل کنید.

-۵ تا ۱۰ گرم ریحان تازه را در یک فنجان آبجوش بریزید تا ۱۵ دقیقه دم بکشد بعد آن را صاف وبا شکر یاعسل شیرین کرده وبعد از غذا یک فنجان از آن رامیل کنید.

-دو برگ سوسن تازه را در یک لیتر آب جوش بریزیدو ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده وباعسل شیرین میل کنید.

-برگ درمانی یکی دیگر از روشهای درمان میگرن است .مثلا نوشیدن آب برگ چغندر و دمکرده برگ درخت گلابی سر درد ومیگرن راتسکین می دهد.

برای تهیه این دمنوش صد گرم برگ خشک گلابی را در یک لیتر آبجوش بریزید و بیست دقیقه بگذارید تا کامل دم بکشد .سپس آن را صاف کنید و یک گلابی را بدون

اینکه پوست بکنید به قطعات نازک ببرید و داخل آن بریزید و زمانی که درد میگرنتان شروع شد از آن میل کنید.

دمنوش برگ خشک گلابی باعث تسکین سردردهای میگرنی می شو
دمنوش برگ خشک گلابی باعث تسکین سردردهای میگرنی می شو

-روغن زنبق نیز برای درمان میگرن موثر است .یک شیشه روغن زنبق تهیه کنید وهنگام شروع سردرد مقداری از آن را روی پیشانی بچکانید و ماساژ دهید.

همچنین یک قطره از این روغن را داخل بینی بریزید این کار در تسکین درد وکاهش مدت آن تاثیر دارد.

منبع:مجله سلامت اسفند ۹۶

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن