زیبایی وپوست

توصیه هایی برای پیشگیری از چین و چروک اطراف چشم

چین و چروک اطراف چشم اولین نشانه پیری پوست است  و ما با بروز این عارضه بفکر مراقبت از پوست خود می افتیم.

تا سن ۲۵ سالگی بدن انسان دلیل ترشح هورمونهای جنسی قدرت کلاژن سازی دارد ولی به تدریج این توانایی کاهش می یابد .

زمانی که کلاژن و آلاستین پوست کم می شود چین و چروکهای پوستی ظاهر می شوند.

مراقبتهای پوستی دغدغه بسیاری از خانم هاست ولی توجه به پوست اطراف چشم کمتر است .با رعایت برخی اصول ساده تاثیر قابل توجهی

در پیشگیری از بروز چروکهای پوست چشم خواهد داشت .

راههای پیشگیری از چین و چروک اطراف چشم
*ماساژ پوست اطراف چشم

تجمع آب در غدد لنفاوی اطراف چشم که ناشی از خستگی و استعمال دخانیات و مصرف الکل است باعث تیرگی و تورم

و چین و چروک اطراف چشم می شود.برای رفع این مشکل ماساژ روزانه بسیار کمک کننده خواهد بود.

انگشت سبابه را به حالت چرخشی از کنار بالای بینی

به سمت ابروها و پلک پایین را از گوشه چشم به سمت بیرون بکشید. هرگز دست را محکم روی چشم نکشید زیرا پوست

پلک و قسمتهای اطراف چشم ۴ برابر نازکتر از پوست دیگر قسمتهای صورت است و در صورت مالش شدید چشمها در واقع پوست

مستقیم روی استخوانها کشیده می شود و آسیب می بیند.

هر روز صبح روی چشمها کمپرس آب سرد را فراموش نکنید .

مقدار چای باقیمانده در طول روز را در یخچال بگذارید و صبح ها

پنبه ایی رابه آن آغشته کنیدو روی چشم بگذارید و چند لحظه محکم چشم را ببندید.

*مواد آرایشی را کاملا از اطراف چشم پاک کنید

پاک نکردن آرایش از روی پوست بخصوص پوست اطراف چشم برسلامت آن اثر دارد .اگر مواد آرایشی باشدت از روی پوست کشیده شود

باعث تحریک وضعیف شدن پوست و چروک پوستی می شود.

کشیدن ملایم روغن زیتون و روغن بادام بر روی پوست بهترین راهکار برای تمیز کردن پوست است.

کشیدن روغن زیتون وبادام روی پوست دور چشم بهترین راهکار برای تمیز کردن وماساژ پوست دور چشم است
کشیدن روغن زیتون وبادام روی پوست دور چشم بهترین راهکار برای تمیز کردن وماساژ پوست دور چشم است
*کرم را به روش درست استفاده کنید

بهترین روش زدن کرم به حالت ضربه ایی و ملایم روی پوست اطراف چشم است و سپس کشیدن کرم به سمت بیرون با انگشت تمیز .

در انتخاب کرم دورچشم دقت کنید و آن راهمیشه در یخچال نگه دارید.

کشیدن کرم باشدت روی پوست باعث تحریک پوست می شود و احتمال اینکه کرم به چشم وارد شود نیز زیاد است.

استفاده از کرم مرطوب کننده برای دورچشم مانع از چروک وپیرشدن پوست اطراف چشم میشود
استفاده از کرم مرطوب کننده برای دور چشم مانع از چروک وپیرشدن پوست اطراف چشم میشود
*عینک آفتابی بزنید

از اصول مراقبت از پوست اطراف چشم استفاده از عینک آفتابی است برای محافظت در برابر اشعه های خورشید است .

این پرتوها به بخشهای عمیق پوست نفوذ میکند وباعث بروز چروک پوست می شود.

نور خورشید نیز عملکرد بیشتری رابه چشمها تحمیل میکند و در طولانی مدت باعث بیماری چشمی می شود.

*زیر ابرو را با موم اپیلاسیون نکنید

تمیز کردن موهای زیر ایرو با موم توصیه نمی شود زیرا بدلیل شدت جداشدن موم به پوست اطراف چشم که حساس است آسیب می رساند .

بجای موم زدن زیر ابرو از موچین و یا بند انداختن استفاده کنید.

*خواب کافی

خواب کافی نه تنها برای سلامت عمومی بدن اثر مستقیم دارد بلکه باعث کاهش چین و چروک اطراف چشم و پیری زود هنگام اطراف چشم می شود.

*استفاده از کرم مرطوب کننده

از ۳۰ سالگی رطوبت رسانی به پوست اطراف چشم یکبار در روز برای جلوگیری از پیری وچروک پوست توصیه می شود.

البته انتخاب این کرم باید متناسب با تیرگی وخشکی پوست باشد .

در واقع حیات پوست به مقدارکافی رطوبت نیاز دارد که این رطوبت در اثر عوامل مختلفی مانند

ژنتیک -نوشیدن ناکافی آب-شستشوی مکرر و نور خورشید کاهش می یابد.

در صورت تیرگی اطراف چشم می توان ازمحصولات دارای اکسید ویتامین k استفاده

کرد که مویرگها وبافتها را تقویت میکند و با بهبود جریان خون مانع تجمع

رنگدانه های تیره در پوست می شود.در هنگام استفاده از کرم دور چشم باید مراقب بود که وارد چشم نشود .

هر چه ph کرم به ph چشم نزدیکتر باشد محصول دارای مواد نگهدارنده کمتر و فرمول ان شبیه کرمهای چشمی است

و احتمال اسیب به سطح چشم نیز کمتر می شود و زمینه حساسیت کاهش خواهد یافت.

با توجه به انواع کرمهای دور چشم که در بازار وجود دارد بهترین روش برای انتخاب کرم مناسب مشورت با پزشک است.

پزشک برای تجویز کرم دور چشم مناسب شما سن و جنس و نوع پوست و زمینه بیماریها و شغل را نیز در نظر میگیرد.

مثلا کرمهای دور چشمی هستند که خاصیت ضد آفتاب نیز دارند که پزشک برای کسانی که طولانی مدت در معرض آفتاب اند تجویز میکند.

*نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی در طول روز به همراه میوه و سبزی و ورزش و دوری از استرس و دخانیات باعث داشتن پوستی سالم خواهند شد.

برای کاهش چین و چروک اطراف چشم نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

*توصیه های طبیعی پیشگیری از چروک اطراف چشم

برخی مواد طبیعی و خوراکی های در دسترس می تواند در پیشگیری و کاهش بروز چین وچروک پوست موثر باشند.

ازجمله این مواد ژل رویال است که موجب کلاژن سازی پوست می شود.

می توان روزانه به اندازه یک عدسی از ژل رویال را باکمی عسل در یک

استکان آب ولرم مخلوط و به مدت یک ماه هر روز صبح ناشتا میل کنید.

این ترکیب علاوه بر چروکهای اطراف چشم به کاهش چین و چروک صورت نیز کمک میکند.

راهکار موثر دیگر اینکه عصر وشب چندقطره روغن بادام شیرین را دور چشمها بزنید .

استفاده از این دو ماسک هم در کاهش زمینه های چروک صورت موثر است .

مقداری آردجو را باکمی ماست مخلوط کنید تا به شکل خمیری ماست مانند در آید

سپس روی پوست صورت بزنید وپس از ۱۵دقیقه بشویید.

همچنین می توانید عدس بو داده را باکمی ماست مخلوط کنید و به شکل خمیر شل روی تمام صورت بجز اطراف چشمها برنید

وبگذارید ۱۵دقیقه بماند.پس از شستن صورت از ماسکها اگر پوستتان خشک است صورتتان را با روغن گل سرخ مرطوب کنید واگر چرب است روی

صورت گلاب اسپری کنیدواجازه دهید که خشک شود.

منبع:مجله سلامت اردیبهشت ۹۷

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن