سلامتی

یبوست چیست وچگونه درمان میشود

بیماری یبوست  وخشکی مزاج باعث مسمومیت مزمن در بدن شده واین مسمومیت بتدریج کبد رادچار بیماری ودستگاه  هاضمه را از کار می اندازد.

شاید هیچکس انطورکه شایسته است نداند که یبوست موجب چه بیماریهایی برای بدن میشود.

یبوست موادسمی خون زا بالا میبرد در نتیجه ناراحتیهای عصبی ایجاد میکند.وهمین مسومیت مزمن روده است که زمینه را برای بروز سرطان در بدن اماده میسازد.

در زندگی امروزی ما وباتوجه به عادات غذایی بدی که داریم مثلا اینکه اب کم میخوریم ویامیوه وسبزی کم مصرف میکنیم.

وتحرک کمی داریم ابتلا به بیماری یبوست دور از انتظار نیست.

دربین قبایل وحشی تاکنون سرطان دیده نشده واگربوده هم بسیارکم است .

زیرا آنها هرگز خود رابدست شکم نداده وشکم رابدست خودگرفته وازهوای ازاد ورزش وغذای سالم برخوردارند وهرگز مزاج انها دچاریبوست نمیگردد.

ماندن مواد زائد در روده بزرگ خودهزاران میکروب وماده سمی در بدن درست میکند.

امروزه از هر ده نفرسه نفر از  بیمارییبوست رنج میبرند.

وعلت این است که در روز دو یا سه مرتبه روده های خود را از مواد بی محتوا پر میکنند ولی تخلیه نمیکنند.

عمل تخلیه دروقت معینی انجام نمیگیرد واین خود باعث مسمومیت میشود.

واز اینجامیکروب وارد خون میگردد وعوارض عصبی بوجود می اورد.واختلال درهضم گردش خون تنفس وروده ها روی میدهد.

علتهای یبوست چیست

علتهای  بیماری یبوست مختلف است .دفع غیرکافی اختلال درهضم (که باموادصفرایی وعمل نامنظم آن وغده ی تیروئید و ورم کلون  در ارتباط است )ورم مزمن مخاط کولونها  تغییرشکل ویاوسیع شدن بی اندازه کولون روده بزرگ معیوب  زیاده روی درمسهل ها تولیدیبوست میکند.

دکتر کالین زر درخصوص مسهل چنین میگوید : تحریک روده ها بوسیله مسهل بیهوده است مثل اینکه شلاق به اسب خسته زده شود .

مسهل خوردن که دربین ما ایرانیها رواج دارد یک عادت خطرناک وناپسند برای درمان  بیماری یبوست ورفع آن است.

برای رفع یبوست باید به طرقی متوسل شد که داروی ان مخالف اصول بهداشت وبرای بدن مضرنباشد.

خوردن مسهل بی انکه علت بیماری وایجادیبوست رابدانیم کارعاقلانه ایی نیست.

بیش ازهرچیزعلت رابایدجستجوکرد که باعکسبرداری از روده ها امکان پذیراست .

باید گفت یبوست همیشه درنتیجه ی غذای مخالف بهداشت وبه موقع تخلیه نکردن روده ها بوجودنمی اید.

مشاغل روزانه شما را به خود مشغول کرده غذای حاجت بعدازهرغذا اشکارمیشود ولی چون به موقع رسیدگی نمیشود کم کم روده هاتنبل میشوند.

یبوست باعث ایجادمسمومیت مزمن دربدن میشود
یبوست باعث ایجادمسمومیت مزمن دربدن میشود
درمان  بیماری یبوست چیست

روزانه ده عدد زردالوی خیس خورده که ۴۸ساعت دراب سرد مانده باشند میل کنید تاعمل تخلیه کاملا انجام گیرد.

خوردن خاکشیر وغذاهای ملین بطوری که صبح معده ی شما کاملا تخلیه شود .

بهتراست بدون خوردن مسهل اجابت مزاج شماطبیعی گردد واین امرفقط بوسیله تغذیه مرتب ومنظم و ورزش مناسب میسراست.

یبوست راهیچ وقت به بازیچه نگیرید که تولیدکننده انواع امراض مزمن میشود وشایدبدون اغراق بتوان گفت که یبوست یکی از عوامل ایجادسرطان است  که از آن جمله سرطان معده روده رحم سینه تاحدزیادی به ان بستگی دارد.

خوردن موز رسیده نیز به شماکمک میکندعمل تخلیه راراحت ترانجام دهید.البته موزهایی که سبزباشندونرسیده باعث یبوست میشوند .

یبوست موجب کولیت یا ورم روده میشود وشایدبسیاری از این بیماریها نیز بعلت یبوست ایجاد گردد.

اپاندیس مزمن سلولیت ورم پستان ورم لوزالمعده عرق کردن زیاد درداعصاب خستگی .

ضعف اعمال طبیعی بدن ضعف قوای فکری وروحی سوء هضم بوی بددهان بی حوصلگی .

وشایدبتوان گفت یکی از علل شایع بیماریهای کبد ومعده و روده وجودیبوست باشد .وبه همین علت است که بیماران رابسوی طبیب می کشاند.

رژیم غذایی برای افرادیبوست دار

نان معمولی-نان سبوسدار-نان سفید-انواع سبزیهای پخته وخام-سالادبدون ترشی-هویج رنده شده-کاهو-کرفس -انواع میوه های تازه-تخم مرغ عسلی وخام-خیار-جعفری-تره-گشنیز-کمپوت-میوه وگوشت قرمز

قولنج

دراثریبوست طولانی  وسموم دفع نشده بوجود می اید.

دهان بدبوشده شکم قرقر کرده وبجای منی خون بیرون می اید.درمان ان به این صورت است که مصرف عرق کاسنی باشکراست.

عناب  واب انار واب گشنیز چندمرتبه روغن بادام شیرین به بیضه بمالد.جوشانده برگ کاسنی وسیاه دانه مصرف کنید.

چهل گرم گل پرتقال دم کرده مصرف کنید.رازیانه ریحان روغن زیتون فندق کرفس وگل نسترن  ومیوه ان ۵۰گرم دریک لیتراب هرشب موقع خواب میل کنید.

منبع  کتاب :گنجینه طب گیاهی نویسنده:محمدعلی نجات بخش

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن