زیبایی وپوست

چگونه پوستی صاف داشته باشیم

پوست صاف وشفاف آرزوی دیرینه ی بسیاری از افراد است .

آلودگی هوا وآثارآن نه تنها قلب و عروق وریه های مارا هدف قرارداده اند بلکه مارا از داشتن پوست صاف نیز محروم کرده اند.

پوست اولین سد دفاعی در مقابل عوامل بیماری زای محیطی است.ولی بااین وجود داشتن پوست صاف وبدون لک وچروک آرزویی دست نیافتنی نیست .

در واقع میتوان گفت پوست هدف اصلی ذرات الوده در اتمسفراست .

و پوست یک محافظ بدن در مقابل عوامل خارجی مانند اشعه ماوراءبنفش عوامل شیمیایی سمی ویا اب آلوده است.

اثرات آلاینده های محیطی برپوست میتواندبه شکل بروز آکنه درماتیت تماسی یابی رنگی بخشی از پوست ناشی از واکنشهای شیمیایی وسرطان پوست باشد.

حمله ی الودگی هوا به پوست

یکی از الاینده های محیطی فرمالدئید است که با بروز تهوع وتحریک پوست وچشم همراه است وباید از تماس با آن به کلی اجتناب کرد.

براساس مطالعه ایی که در سال ۲۰۱۶ در امریکاانجام شده شواهدی وجود دارد که ذرات الوده درمحیط میتواند برپیری پوست اثربگذارد.

وباعث بروز رنگدانه های قهوه ایی وچین وچروکهای عمیق ویاعروق برجسته روی پوست میشود.

گفتنی است آلاینده ها نه تنها جذب پوست بلکه از راه تنفس وخون وارد بدن میشوند وبه راحتی قابل دفع نمی باشند.

از دیگر آسیبهای آلاینده ها میتوان به بروز خارش کهیر اگزمای دست وصورت وخشکی پوست اشاره کرد.

عوارض دراز مدت الاینده ها ازجمله بروز چین وچروک ویا پیری زودرس ریزش غیرطبیعی موها گودی وتیرگی اطراف چشم است.

وازهمه مهم تر آغاز بدخیمی های پوست در میانسالی است.

همچنین آلاینده های محیطی از طریق تاثیر مستقیم یا اختلالات هورمونی در افراد میتواند بر پوست تاثیر گذار باشد.

شایدشماهم خشکی وغیرشادابی وکدری پوست را درهوای الوده تجربه کرده باشید.

واضح است که با کنترل عوامل فردی میتوانیم درکاهش آلودگی هوا موثر باشیم وتا حد امکان از حضور در محیط آلوده پرهیز کنیم.

برای مراقبت از پوست درمقابل آلودگی های محیطی راههای زیادی وجود دارد که در زیر به چندمورد ان اشاره میکنیم:

پوست صاف وموی براق باکمک چای سبز

چای سبز فرق زیادی باچای سیاه ندارد جز اینکه باشیوه ی متفاوتی خشک شده است.

وخواصش بیشتراز چای سیاه وکمتر از چای سفیداست.چای فواید زیادی برای قلب ومغز ودستگاه گوارش دارذ.

وروی پوست هم تاثیرات درخشانش را نشان داده است.چای سبز علاوه برتمام ویژگیهای درمانی که دارد در ایجاد یک پوست صاف وزیبا هم تاثیرگذار است.

پس همین امروز چند کیسه چای سبزتهیه کنیدو آنرادر اب داغ گرم کرده سپس بگذارید خنک شود.

وبه جای شستن صورت خود با آب معمولی از این معجون استفاده کنید وبعداز شستن صورت بااین محلول ان را خشک نکنیدوبگذارید خودش خشک شود.

پیروی از این روش میتواند بتدریج جای جوشها رادر صورتتان بهبود بخشدو از بروز مجدد اکنه نیز پیشگیری کند.

علاوه برآن بااین روش شماصاحب یه مرطوب کننده ی دست و صورت شده اید.

چای سبز موادی دارد که روند پیری پوست رو معکوس میکندوباافزایش خاصیت ارتجاعی پوست مانع چروک شدن پوست میشود.

چای سبز اشعه ی مضرخورشید را خنثی میکند وهمچنین از سرطان پوست جلوگیری میکند.

یکی دیگر از کارکردهای چای سبز رفع پف وسیاهی دور چشم است.

تفاله ی چای سبز رابگذارید در یخچال تاخنک شود و از ان به عنوان کمپرس روی چشمهای خود به مدت ۲۰ دقیقه استفاده کنید.

محتویانت آنتی اکسیدانی برگ چای سبز چشمها را پاکسازی وفشارهای اطراف چشم رابهبود میبخشد.

بعداز شستن موها با شامپو بجای استفاده از حالت دهنده های مو از عصاره ی چای سبز با اب به جای نرم کننده ی مو استفاده کنید.

چای سبزبخاطر موادمغذی فراوانی که دارد موجب تقویت در رشد موهاشدن وتغذیه ی موها رابهبود میبخشد.

برای داشتن پوست صاف ماسک چای سبزگزینه مناسبی است
برای داشتن پوست صاف ماسک چای سبزگزینه مناسبی است

سیب زمینی را جدی بگیرید

سیب زمینی پوست را روشن می کند به مدت دوهفته هرروز اب دوسه عدد سیب زمینی را گرفته ومیل کنید .

سیب زمینی نقش مهمی در کاهش عفونت دارد .هرچه سیب زمینی تازه تر باشد میزان مواد مغذی و ویتامین c آن بیشتراست.

سیب زمینی حاوی ویتامین b6 نیزهست .پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است.

بنابراین سیب زمینی را با پوست مصرف کنید.

برای از بین بردن جوشها: آب سیب زمینی التهاب سوزش خارش جوش زخم وکبودی راکاهش میدهد .

برای از بین بردن جوش پالپ سیب زمینی را با آبلیمومخلوط کنید و روی قسمتهای موثرقراردهید.

قراردادن برش های سیب زمینی بجای پالپ سیب زمینی موثر تراست.

ماسک برای ازبین بردن پف زیرچشم:برای از بین بردن پف وسیاهی دور چشم هرشب برشهایی از سیب زمینی را روی چشم هایتان قرار دهید.

پف چشم بعلت باز شدن رگهای خونی بوجود می آید وسیب زمینی که خاصیت خنک کننده دارد .

باخنک کردن دور چشمها رگهای خون در پوست را منقبض میکند (مراقب باشید نشاسته ی آن داخل چشم نرود)

ماسک سیب زمینی باعث کاهش عفونت پوست میشود
ماسک سیب زمینی باعث کاهش عفونت پوست میشود
برای کاهش چین وچروک پوست

همانطور که سن بالاتر میرود سلولهای پوست نازکتر میشوند.

چین وچروک صورت مثل خط اخم خط بین ابرو وخطوط پاکلاغی گوشه ی چشم وحتی نور خورشید میتواند چین وچروک ایجادکند.

احتمال بروز چین وچروک در کسانی که سیگار میکشند بیشتر است زیراسیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن پوست میشود.که بخش مهمی از ساختارپوست راتشکیل میدهد.

سعی کنید این روش را برای مبارزه باچین وچروک انجام دهید.

۴قاشق غذاخوری وازلین.۲قاشق چایخوری عسل .

دوعدد زرده ی تخم مرغ.دوقاشق غذاخوری روغن زیتون یابادام

وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید.

وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید .هم زده تاصاف ویکدست شود.

به ارامی روی پوست بمالیدوماساژدهید.بعداز نیم ساعت بادستمال مرطوب پاک کنید.

ماسک زعفران وگلاب برای تعویق پیری پوست

چند رشته زعفران را باگلاب ترکیب کنیدتازمانی که گلاب رنگ زعفران به خود بگیردوبوسیله ی یک تکه پنبه تمام صورتتان را اغشته کنید.

بعداز ۱۰تا۱۵ دقیقه تمام صورتتان را با اب ولرم بشویید.این روش پیری پوست را به تعویق می اندازد.و باعث میشود پوست شما جوانتر به نظر برسد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن