سلامتی

سنگدان مرغ خواص وعوارض آن

سنگدان مرغ آن قسمت از مرغ است که وقتی غذا وارد معده میشود و با اسید معده آغشته میشود بعداز آن وارد سنگدان میشود .

و در آنجا خرد میشود و پس از خرد شدن در سنگدان به صورت مایع در می آید و وارد روده میشود.

سنگدان مرغ هم مانند پای مرغ اگر مرغ تغذیه درستی داشته باشد خواص بسیار زیادی دارد.

عده ی کمی از افراد علافه مند به مصرف سنگدان مرغ هستند که اگر از خواص آن مطلع شوند به خوردن آن متمایل خواهند شد.

خواص سنگدان مرغ ومضرات آن

سنگدان مرغ در بدن تولیدانرژی میکند و آهن بدن راتامین میکند و مانع از فقر آهن میشود.

ویتامین b3 و نیاسین موجود در آن باعث تعادل هورمونی ودرمان استرس میشود.در درمان ریزش مو و تقویت بینایی موثر است.

اما بدلیل کلسترول وچربی که دارد برای بیماران قلبی  و عروقی وکسانی که چربی خون دارند توصیه نمیشود.

نیاسین موجود درسنگدان مرغ درجلوگیری از ریزش مو موثراست
نیاسین موجود درسنگدان مرغ درجلوگیری از ریزش مو موثراست

حاوی املاحی مانند سلنیوم و روی وویتامین b است.

در زنان باردار به رشدجنین کمک میکند.

بدلیل انتی اکسیدانی که دارد از آزادشدن رادیکالهای آزادکه علت ابتلابه سرطان و بیماریهای دیگراست جلوگیری میکند.

سرشار از پروتئین است ولی کالری کمی دارد.

سنگدان مرغ رامیتوان به صورت پخته وکبابی وسرخ کرده استفاده کرد.

البته تمام خواصی که ذکر شد برای سنگدان مرغی است که از تغذیه ی سالم بهره مند

باشدمانند مرغ ارگانیک یا مرغ های سبزی که در فروشگاهها به فروش میرسد.

مرغ سبز مرغی است که در پرورش آن از آنتی بیوتیک استفاده نشده است ولی ارگانیک هم نیست.

زیرا درتغذیه ی مرغ سبز هم از مواد شیمیایی استفاده میشود ولی آنتی بیوتیک ندارند.

آنتی بیوتیک ضررهای زیادی برای بدن انسان دارد زیرا این مرغها وقتی وارد بدن انسان میشودبدن انسان به آنتی بیوتیک مقاوم میشود.

مرغ سبز بدلیل اینکه در پرورش آن هزینه ی زیادی صرف میشود از مرغ معمولی گرانتر است.

امروزه در میدانها وفروشگاه های مرغ وماهی میتوانید مرغ سبز راتهیه کنید که مصرف آن به مرغ معمولی ضررهای کمتری دارد وسالم تر است.

وعوارض مرغهای معمولی راندارد.

 

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن