سلامتی

علت ریزش موچیست وچگونه میتوان آن را درمان کرد

ریزش مو مشکلی است که بسیا رشایع است که افراد زیادی با آن درگیرهستند.

ریزش مو براثرعوامل مختلفی ممکن است اتفاق بیفتد.ریزش موی سر ارثی یکی از علل شایع ان است.

برای درمان ریزش موی سر ابتدا باید علت ریزش مشخص شود و بعد درمان متناسب با آن اتخاذشود.

هرچه شن بالاتر رود بیشتر شاهد ریزش موخواهیم بود.بطور کلی ریزش بین ۵۰تا۱۰۰ تارمو در روز طبیعی است بیشتر از این حد ریزش غیرطبیعی محسوب میشود که باید درمان شود.

ریزش مو دربرخی افرادپراکنده ودربعضی ناحیه خاصی دچار ریزش میشود.

علت ریزش مو درطب سنتی ودرمان ان

مواز دوقسمت تشکیل  یافته است .الف:سطح رویی آن که بالای پوست قراردارد.ب:سطح داخلی پوست که به نام پیازمو معروف است.

مو موجودی زنده است نه عنصری مرده.پس نباید باخشونت با ان رفتارکرد.پیازمو یک عنصرزنده ومرکز حیات وفعالیت حیاتی مواست.

به همین علت هرناراحتی که به موها وارد اید در روی پیازمو اثر کرده ان را ازرده ساخته وبه تدریج موجب ضعف و زوال ان میگردد.حال ممکم است ریزش موبه علل زیر انجام گیرد.

-بیماریهای عفونی وتب دارمثل مخملک

-بیماریهای عفونی مزمن

-مسمومیتهای غذایی ودارویی

-چربی بیش از حدپوست سر

-کمبودویتامین درپوست ومو

-اختلال درغدد داخلی

-ناراحتیهای عصبی وروحی

درمان ریزش مودرطب سنتی:اگر ریزش موازبیماری طب دارباشدبایدروزانه دولیترشیرو دوعدد تخم مرغ مصرف کنیدتاجبران کمی موشود.

بیشترماهی بخورید ازجگرسفید وجگرگوساله سبزیجات وبویژه اسفناج میل کنید.اگر ریزش مواز ناراحتی کبدباشد از این غذاها استفاده کنید.

 

شیرپنیرکره وماست اسفناج وکرفس را هرروزمیل کنید.

علت ریزش مو میتواند ارثی باشد
علت ریزش مو میتواند ارثی باشد

اگربراثرکمبودویتامین دچار ریزش مو شده اید این مواد رامصرف کنید .روزی دولیترشیر.

ابمیوه های مختلف .مخمرابجو .جگروتخم مرغ .کسی که پوست سرش دچارچربی زیادشده نباید ازاین غذاها استفاده کند:تخم مرغ مشروبات الکلی نمک زیاد چربی حیوانی شکلات گردو وپسته در صورتی که شیرماست وسبزیجاتی چون اسفناج کرفس وهویج بسیارمفیدند.

رژیم انگور نیز برای جلوگیری از ریزش مونیز مفیداست.

علت های ریزش مو چیست

-ریزش مو ممکن است براثربارداری ویا استفاده از داروی خاصی ویا استرس ویاکاهش وزن باشد.

که اگر براثر دوره ی بارداری باشد بایدصبر کنید تا ان دوره سپری شود ومو به حالت اولیه برگردد.اگر براثر دارو باشد بامشورت پزشک دوز دارو را کم کنید.

-ریزش مو ممکن است براثرعوامل ارثی باشد.

یعنی پدرومادر فرد ویااجداد او به ریزش مو دچار بوده اند واین مشکل درنسلهای بعدنیز بروز پیداکرده است.

-مشکلات تیروئیدی هورمونی است که مسئول متابولیسم بدن وضربان قلب است.

وقتی این هورمون دربدن ترشح نشود شما دچارکم کاری تیروئید میشویدواین برپوست وموی شمااثرمیگذارد.کم کاری تیروئید باعث اختلال درتمرکز افسردگی وریزش مو میشود.

-فقرآهن نیز باکم شدن سلولهای قرمز خون باعث ریزش مو میشود.کمبود اهن باعث خستگی و سردرد ودست وپای سرد وریزش مو میشود.

-زیاد ور رفتن به مو مثل زیاد رنگ کردن وسشوار کشیدن واتوکردن بیش از حدمو میتواندباعث آسیب به مو وریزش آن شود.

-بستن مو ومدلی که شما مویتان رامی بندید ممکن است باعث ریزش موی شماشود.

-تغذیه ورژیم های غذایی که بدن را باکمبود پروتئین مواجه کنند میتواند باعث ریزش مو شود.زیرامو از پروتئین تشکیل شده وبااین کمبود ریزش پیدامیکند.همچنین رژیم های لاغری گیاهی نیز فرد را دچارکمبود ویتامین میکند.

چگونه میتوان  ریزش مو را درمان کرد

بهترین راهکاربرای تشخیص علت ریزش موانجام ازمایش خون است که با ان میزان اهن وهورمونهای تیروئید مشخص میشود.

اگربااین ازمایش علت ریزش مومشخص نشد ممکن است علت ان عامل ژنتیکی باشد.داردهایی هستندکه خون رسانی به پوست سر را بیشترمیکنند وفولیکولهای موشروع به رشد میکننداز این داردها میتوان به روگان اشاره کرد.

رژیم غذایی برای جلوگیری از ریزش مو: موها برای رشد به پروتئین وویتامین نیاز دارند.

بسیاری از مردم از این موضوع اطلاع ندارند ونمیدانند کمبود ویتامین وپروتئین ممکن است باعث ریزش مو شود.

ویتامین aبه دلیل آنتی اکسیدانی که داردازتولید رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری میکند.

مصرف الکل وسیگارکشیدن جذب ویتامین aرا در بدن بامشکل مواجه میکند.مقدار استفاده از این ویتامین باید نرمال باشد .

چرا که اگرکم باشد باعث خشکی چشم و ضعف بینایی وضعف سیستم ایمنی میشود.واگر زیاد باشد در بدن مسمومیت ایجادمیکند وباعث حالت تهوع واستفراغ میشود.

کمبود ویتامین هم میتواندباعث ریزش موشود
کمبود ویتامین هم میتواندباعث ریزش موشود

ویتامین bبخصوص ویتامین b6 که برای درمان ریزش موی سر نقش مهمی دارد.

فولیک اسیدنقش مهمی درجلوگیری از ریزش موی وسفیدشدن موهادارد سر دارد.ان را درموادغذایی یابه صورت مکمل میتوان استفاده کرد.اثرمهم آن کمک به افرادی است که به صورت ارثی مبتلا به طاسی هستند.

ویتامین c:با کلاژن سازی به ما کمک میکند موی سالم تری داشته باشیم.

ویتامین dدر سلامت فولیکول مو نقش مهمی دارد.اسیدهای چرب درتولید ویتامین dنقش دارندوبدون اسیدهای چرب بدن قادر به تولید ویتامین dنیست.

ویتامین eباعث گردش خون در پوست سرمیشود.وبه افزایش جذب اکسیژن کمک میکند.

امگا۳ یک اسیدچرب ضروری برای داشتن موهای سالم است.و در ماهی ومیگو وصدف ودانه کتان یافت میشود.

روی که کمبود ان در بدن باعث ریزش مومیشودوهمچنین سفیدی مو میشود .

پروتئین ها برای قدرتمند تر کردن ریشه ی موضروری هستند.

جوانه ها وشیر منبع پروتئین هستند.و آن را از طریق مکمل ها هم میتوان بدست اورد.

موادطبیعی که باعث رویش مجدد مو میشوند:

روغن جوجوبا:موهای سررا با ان ماساژدهید .ریشه ی موها را مرطوب کرده وفولیکول مو را قوی میکند.

آلوئه ورا:آن رامیتوانید به صورت شامپو استفاده کنید ویا ژل ان را روی موها بمالید.

ریشه ی شیرین بیان :باعث کاهش خشکی پوست سر وفولیکول مو راتقویت میکند.

آب پیاز وسیر: آب پیاز بذلیل گوگردی که دارد باعث افزایش گردش خون در پوست سرمیشودوخاصیت ضدباکتری دارد وعفونت سر را درمان میکند.سیرهم ب دلیل موادمعدنی وویتامین که دارد ریزش مو را کم میکند.

مخلوطی از تخم مرغ وروغن زیتون از ریزش مو جلوگیری میکند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

مریم شینی

مریم شینی فارغ التحصل از دانشگاه شهید چمران اهواز - علاقمند به وب و فضای مجازی. از اینکه بتوانم مطالب جذاب و مورد علاقه شما را ارائه دهیم بسیار خوشحال میشم. با ارائه نظرات و پیشنهادات خود به افزایش کیفیت سایت کمک کنید. اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و معرفی به دوستان خود فراموش نکنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن